Ягоды голубики не только вкусные, но и очень полезные для человеческого организма. В них содержится большое количество веществ, которые благоприятно влияют на работу многих органов и систем организма. Кроме этого они обладают омолаживающим эффектом и антиоксидантными свойствами.
Полезные компоненты голубики
О пользе голубики известно с давних пор. Поэтому сегодня они часто входят в состав лекарственных препаратов. Например, есть хорошие реальные отзывы о препарате Голубитокс, в состав которого входят эти ягоды. И это неудивительно, ведь в них столько полезных веществ:
- Каротиноид;
- Провитамин А;
- Витамины группы В;
- Витамины Р и К;
- Аскорбиновая кислота.
Именно из голубики получают 6 самых полезных для человеческого организма аминокислот. Это ягода полезнее более знакомой и привычной для нас черники. При этом калорийность продукта очень низкая, что наверняка придется по душе тем людям, которые держат под контролем свой вес.
Целебные свойства ягод
Регулярное употребление ягод голубики в пищу усиливает выработку коллагена, который оказывает омолаживающий эффект. Также они способствуют обновлению крови и очищению сосудов. Именно эти лечебные свойства часто используются в фармакологии при создании лекарств. Например, имеются отзывы врачей про Голубитокс, используемый при лечении гипертонии. Если вы хотите держать в норме сове артериальное давление, то голубика вам в этом поможет.
Ягодный сок используется в качестве профилактики многих заболеваний. Он по своим свойствам не уступает гранатовому, яблочном или виноградному. Противопоказаний к употреблению ягод и сока из них нет. Поэтому даже те, кто придерживается диет для похудения или любых лечебных, может смело их употреблять в любом виде.
Употребление небольшого количества голубики приводит в норму показатели сахара в крови. Это очень полезный продукт питания для диабетиков. Настой из плодов или листьев растения помогает справиться с запорами. Ягоды улучшают работу желудочно-кишечного тракта и ускоряют обменные процессы. При этом клетки организма получают все необходимое им питание и насыщаются кислородом.
Голубика при лечении
Ягоды могут использоваться для лечения некоторых заболеваний как в чистом виде, так и в составе препаратов. В народной медицине используются также их листья. Голубика помогает справиться с такими недугами, как:
- Гастрит;
- Панкреатит;
- Катарах желудка;
- Сахарный диабет;
- Гипертония;
- Гельминтоз.
Этот продукт полезен людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой, почками, желудком. Очистить с его помощью кровь можно всего за неделю, употребляя ежедневно 300 граммов ягод. Отвары из листьев помогают мужчинам снять воспаление предстательной железы. Пользуется популярностью голубика у людей с малокровием.
Рецепты народной медицины
При проблемах с почками хорошее действие на их работу оказывает настой из высушенной голубики. 20 граммов засушенных ягод заливается стаканом горячей воды. В таком состоянии настой оставляют на час. В течение дня выпивается по 50 его граммов через равные промежутки времени.
Для профилактики воспаления простаты столовая ложка листьев голубики заливается стаканом кипятка и кипятится на огне еще 5 минут. Отвар пьется по 100 граммов на протяжении всего дня до еды. Этот же состав подойдет для обработки ран при травмировании поверхности кожи и кожных заболеваниях. В данном случае голубика оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие.