Об огромной пользе и целебных свойствах мёда известно всем. Ещё жители Ассирии, которая перестала существовать за 600 лет до наступления нашей эры, использовали этот продукт жизнедеятельности пчёл для борьбы с различными заболеваниями. Прошло около 3 тысяч лет, а люди по-прежнему применяют мёд при лечении кашля, ОРВИ и других заболеваниях.
Уникальный и насыщенный состав данного продукта выгодно выделяет его на фоне других. Употребление этой натуральной сладости благоприятно воздействует на организм человека.
Огромное количество незаменимых микроэлементов, которые входят в состав мёда, позитивно влияют на общее состояние организма. Например, смесь корицы с медом улучшает обмен веществ и позволяет избавиться от лишних килограммов.
Мёд относится к числу продуктов с наиболее высокой питательной ценностью. В одном килограмме этого пчелиного продукта столько же питательных веществ, сколько и в 1,8 кг мяса. Поэтому врачи рекомендуют употреблять его во время болезней и в период реабилитации после операции.
Высокая калорийность делает этот сладкий нектар незаменимым продуктом для спортсменов и людей, у которых тяжёлая физическая работа.
Мёд относится к числу тех продуктов, которые лучше всего усваиваются организмом человека.
Обилие витаминов, аминокислот и минералов ставит эту сладость в один ряд с аптечными витаминно-минеральными комплексами. Поэтому мёд можно употреблять весной, когда организму остро не хватает витаминов.
Целебная маска для волос с медом – универсальный помощник для всех женщин. Такое средство укрепит и оздоровит волосы, сделав их более красивыми и пышными.
Мёд можно давать детям, убедившись, что у малыша нет аллергии на продукты жизнедеятельности пчёл. Сладкий нектар содержит массу полезных веществ, которые также нужны растущему организму ребёнка.
Это один из главных помощников в борьбе с кашлем и простудными заболеваниями. Врачи рекомендуют съедать по чайной ложке мёда натощак, чтобы укрепить иммунитет и помочь организму противостоять инфекционным заболеваниям.
Пчелиный продукт позитивно влияет на работу желудка и улучшает пищеварение.
Так как людей интересует польза и вред меда, то нужно упомянуть и о негативных сторонах этого продукта:
- Чрезмерное его употребление может стать причиной ожирения и сахарного диабета.
- Многие люди убеждены, что мёд не оказывает негативного воздействия на зубы, но последние исследования показали, что он может стать причиной кариеса.
- Продукт может вызвать довольно серьёзную аллергическую реакцию.
Плюсов у мёда гораздо больше, чем минусов. Главное – осторожно употреблять этот продукт.